12 febrero 2015

CINCO MINUTOS CON ANA OLLO, CORREDORA

Como presentación de Ana Ollo voy a reproducir un texto que le dedicaron en un periódico local hace unos meses:

"Estoy fascinado con la historia de esta mujer. Fue leer el otro día lo que había hecho y notar un subidón de esos que no te esperas y por tanto se agradecen más. Es un motivo para el optimismo, la verdad. Para todos, porque el mensaje es global. O al menos a mí asi me lo parece, que me vuelven loco estas pequeñas -o grandes- señales. La protagonista de esta historia se llama Ana Ollo Sancho, tiene 31 años y el domingo quedó tercera en la Behobia -San Sebastián con una marca de 1h14:41. El año pasado corrió esa misma prueba en 1 hora y 28 minutos y hace dos años, en 1 hora y 41 minutos. En 730 días Ollo ha rebajado en 27 minutos su registro y obtenido un tiempo que trasladado al Media Maratón - si el domingo hay 1100 metros más, ya que la Behobia tiene 20 kilómetros, hubiese hecho alrededor de 1h 19- la colocaría entre las 20 mejores atletas españolas en la distancia este año. Esto puede resultar poco para muchos, acostumbrados a que solo nos llamen la atención las y los números uno y según de que deportes ni eso, pero es que estamos hablando de alguien que hasta hace dos meses no había tenido jamás entrenador, que corría sin ás para divertirse- como ahora- y que era una más de entre cientos y miles. Y, de repente, se da cuenta de que si esfuerza un poco más aguanta y un poco más y un poco más y, superada ya la treintena, se mete en un club, entrena y, ¡zaska!, tiempazo. Es que ese posible 1h 19en Media sería la tercera mejor marca navarra de todos los tiempos, así, casi directa del sofá a la élite, modesta pero élite al fin y al cabo. Acojonante. Y el asunto es: ¿cuántos de nosotros en realidad no sabemos bien que podríamos destacar o disfrutar más simplemente porque no lo hemos probado o hemos tirado la toalla nada más empezar o casi? No sé, pero da envidia de la buena ver que ella lo ha encontrado y más de una manera tan sin querer."

  • ¿ Cuándo empezaste a correr?
Siempre me ha gustado mucho practicar deporte. Hasta los 20 años jugué a baloncesto, y después de eso, empecé a correr simplemente por mantenerme en forma y verme bien. Salía 3-4 días a rodar a ritmo suave durante 50-60'. Y lo combinaba con otros deportes; spinning, gimnasio, crossfit, bici, monte... Así he estado un montón de años, pero correr es lo que más me gustaba, además sospechaba que se me daba bien, y el año pasado tomé la decisión de dedicarme un poco mas en serio a correr y ver hasta dónde podía llegar...

  • En dos años has mejorado tus marcas de manera espectacular, supongo que los entrenamientos y los hábitos del día a día habrán sido duros, ¿ Sientes que has sacrificado mucho?
Si, en enero de 2014 empecé a entrenar con un entrenador y a cuidar la dieta, los horarios... Todo empezó a girar en torno a correr. Pero no se me ha hecho duro para nada, es mas, estoy encantada porque disfruto mucho entrenando y compitiendo y además, si encima llegan los resultados, hace que todo el esfuerzo merezca la pena. Y realmente tampoco le dedico tanto tiempo al día: Entreno 5-6 días a la semana y como mucho estoy dos horas dándole. Eso si, ya no vale tener pereza y escaquearse, hay que cumplir todos los días.

  • Hace un tiempo comenté por el blog lo que correr suponía para mí, ¿ que supone correr para tí?
Hoy por hoy si no pudiera correr, haría cualquier otro deporte de gran intensidad, pero necesito movimiento, lo necesito para mantener el equilibrio, mi equilibrio.
Pero lo cierto es que puedo correr, que me apasiona y que encima se me da bien. Me gusta la sensación que tengo cuando corro, siento que no peso, como si flotara... Me gusta que mi cabeza se evade, se va a algún lugar tranquilo y se me pasa el tiempo volando. Y me encanta machacarme y esforzarme físicamente. Y al final, la sensación de satisfacción por cumplir con el trabajo bien hecho es una pasada. Siento que me gano la cena, sentarme un rato en el sofá, descansar, dormir... Y me siento preparada para afrontar lo que venga.


  • Este blog es un blog de una madre que intenta salir a correr ... lo que se puede. ¿ Te ves con niños dentro de unos años? ¿ Corriendo una san silvestre con silleta?
Todavía quiero esperar un par de años y aprovechar este tirón corriendo, pero si, me gustaría ser madre. Cuando llegue el momento ya veremos como nos organizamos pero desde fuera se ve muy complicado. Quizás tenga que bajar el ritmo de correr o reducir mi jornada laboral o las dos cosas. Pero no dejaré de correr y si la solución es la silleta, pues habrá que correr con silleta. Aquí en Pamplona no se ven madres corriendo y empujando un carrito, pero estoy segura que en otras ciudades se hace, alguien tendrá que romper el hielo...

  • ¿Cómo es un día normal en la vida de Ana Ollo?
No difiere mucho del de cualquier persona. Me despierto sobre las 6.45, desayuno, me preparo y a las 8 entro a trabajar. Tengo horario partido, es decir, acabo sobre las 17.30 y a mediodía tengo 1hora para comer.
Después de trabajar es cuando se pone interesante el día: Vuelvo a casa, me pongo la ropa de correr y para las 18.30 ya estoy dándole. Luego, depende de días, pero generalmente para las 20.30 ya he terminado de entrenar, estiramientos y ducha incluídos. Vuelvo a casa sobre las 21.00 y a partir de ahí, preparar cenas y comida del días siguiente. A esta hora es también cuando coincido con mi novio en casa, cenamos juntos, hablamos, vemos un rato la tele y a las 11.00 ya estoy durmiendo. Es un poco locura, pero por lo general todas las semanas descanso un día y ese día es cuando aprovecho para hacer la compra y los recados que pueda tener pendientes. Además los fines de semana entreno sólo por las mañanas y las tardes tengo libres para hacer lo que quiera.


  • ¿ Qué premio de los conseguidos te ha dado más satisfacción?
Subirse al podio siempre es bonito, así que siempre que lo consigo me siento muy contenta. Pero quizás, el tercer puesto en la Behobia San Sebastian de 2014 por  la gran marca conseguida (1h14'41'' en 20km) y por toda la repercusión que ha tenido es la carrera más importante para mi hasta el momento.

  • ¿Marca favorita de zapatillas?
Últimamente con la que más a gusto corro es con adidas. Tengo varios pares. Unas para los rodajes (energy boost), otras para las competiciones y las series rápidas de pista (adios boost), otras para entrenamientos rápidos (boston boost). La nueva tecnología que utilizan, el 'boost' le da a la zapatilla mucha amortiguación y mucha ligereza, sientes que te impulsan!
Me encantan las zapatillas y suelo cambiarlas a menudo, cada 800 km mas o menos. Cuando las dejo, aunque a mi ya no me sirvan, de apariencia están casi nuevas, y se pueden utilizar para andar o para el gimnasio, así que las suelo regalar.


  • Y por último, que consejos darías a un persona que como yo quiere mejorar un poco sus tiempos pero el factor tiempo le limita mucho...
En mi opinión el cambio viene al meter 'las series' en los entrenamientos. Todo depende de los días y el tiempo que se le pueda dedicar, pero 1 o 2 días de series o entrenamientos con cambios de ritmo son imprescindibles para mejorar la velocidad. Y aunque estos entrenamientos son más duros, son muy entretenidos y ocupan el mismo tiempo que un día de rodaje suave. 



Muchas gracias Ana, un ejemplo de superación y tesón. Me has dejado con las ganas de probar unas Adidas, y como ya me toca cambiar de zapatillas, las voy a mirar . Me gustado mucho éstas
¿Os han entrado ganas de salir a correr? A mí si !!!

3 comentarios:

  1. Las zapas que te gustan son chulísimas, yo son las que utilizo para las carreras y entrenos de series. Pero cuidado que tienen muy poca amortiguación y son para ritmos muy rápidos.
    Mira éstas que igual pueden encajarte mas, son la energy boost 2:
    http://www.wiggle.es/zapatillas-para-mujer-adidas-energy-boost-2-esm-oi14/?utm_source=zanox&utm_medium=affiliates&utm_campaign=2118908

    Te paso también esta página: www.runnics.com que además de ayudarte a buscar una zapatilla para ti y darte una pequeña descripción de la zapa, te compara los precios de diferentes webs.

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